Диетические голубцы в мультиварке пошаговый рецепт с фото

1401

Диетические голубцы в мультиварке пошаговый рецепт с фото

Диетические голубцы в мультиварке пошаговый рецепт с фото



Кулинарные рецепты

/ / / / / Голубцы диетические

Голубцы диетические

11


Диета - это не только фрукты и диетические голубцы в мультиварке пошаговый рецепт с фото каши. Но и вкусные горячие блюда, питательные, но не калорийные. Убеждаемся в этом с рецептом голубцов диетических.

Описание приготовления:

Голубцы, если их приготовить на пару, вообще не будут сильно калорийными. Ведь блюда на пару - это всегда залог здорового и низкокалорийного питания. Для приготовления голубцов диетических советую брать смешанный фарш, можно самому сделать. Половина свинины нежирной и говядина, можно больше говядины. На такое количество фарша среднего кочана капусты более, чем достаточно.
Назначение: /
Основной ингредиент: / /
Блюдо: /
Диета:

Ингредиенты:

  • Фарш — 800 Грамм
  • Лук — 2-3 Штук
  • Рис — 0,75 Стакана
  • Сливки или сметана — 200 Миллилитров
  • Молоко — 100 Миллилитров
  • Капуста  — 1 Штука
  • Томатная паста — 2-3 Ст. ложек

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Голубцы диетические"

Голубцы диетические - фото шаг 1

Отварите до полуготовности листья капусты, дайте им стечь. В фарш добавьте рис, тоже отваренный до полуготовности. А также измельченный лук, специи. Все перемешайте.

Голубцы диетические - фото шаг 2

Заворачиваем начинку в листья плотно, выкладываем в кастрюлю (тушилку, пароварку, мультиварку).

Голубцы диетические - фото шаг 3

Смешайте сметану, сливки, специи и томатную пасту.

Голубцы диетические - фото шаг 4

Заливаем голубцы соусом. Ставим на огонь. Когда закипит, огонь уменьшите. Можете водичку подливать, если будет испаряться.

Голубцы диетические - фото шаг 5

Вот такие сочные голубцы диетические получились. Подаем со сметаной. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Голубцы диетические:

3

средняя оценка: 3.8, всего голосов: 6

Похожий видеорецепт "Голубцы диетические"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:






Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?



Диетические голубцы в мультиварке пошаговый рецепт с фото

Диетические голубцы в мультиварке пошаговый рецепт с фото



Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!




выбрать фон